2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1490 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 194.86g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский. 昼食: Сытно Вкусно Чикен Ролл. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Финик, Британские Пекарни Торт Сметанник, Лимонный Торт. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|