2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
871 kcal
|
脂質: 61.79g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 47.44g.
朝食: Canela, Melitta Café sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco. 昼食: Berinjela Cozida, Rúcula, Alface, Ovo Cozido. 夕食: Rúcula, Alface, Abacate, Berinjela Cozida, Ovo. 軽食/その他: Ovo, Karui Gengibre em Conserva , Canela, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|