|
Невероятно, но -300г 😆 несмотря на горсть чипсов и ещё кое-что солёное на ужин)
|
73.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1058 kcal
|
脂質: 63.81g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 72.83g.
昼食: Каштаны, Взбитые Сливки (под Давлением), Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Куриная Грудка на Пару, Mission Deli Тортилья. 夕食: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Взбитые Сливки (под Давлением), Bros Burritos Салат с Авокадо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|