2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1254 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 107.22g.
朝食: Ovo, Banana Nanica, President Creme de Ricota Light, Doriana Margarina Cremosa com Sal. 昼食: Mandioca Frita, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Magro Açúcar Light , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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