2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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2371 kcal
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脂質: 86.48g | たんぱく質: 123.06g | 炭水化物: 261.92g.
朝食: Olimpica Mogolla Acema, Huevo Cocido. 昼食: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Colanta Leche Entera. 間食: Olimpica Mogolla Acema, JGB Tarrito Rojo, Alpina Leche Entera. 夕食: Cebollas, Aceite de Oliva, Papa Criolla, Aguacate, Lomo de Cerdo . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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