2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 59.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1120 kcal
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脂質: 51.52g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 130.01g.
昼食: Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: President Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Integral. 軽食/その他: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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