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Ser fiel a si mesmo é a melhor opção!!!!
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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576 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: Melão, Mamão. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). 夕食: Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Laranjas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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