2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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2060 kcal
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脂質: 93.77g | たんぱく質: 117.12g | 炭水化物: 197.73g.
朝食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Sabra Breakfast Avocado Toast, Naturegg Eggs. 昼食: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Naturegg Eggs, Frieda's Edamame (Shelled), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 夕食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Oatmeal, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Frieda's Edamame (Shelled). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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