2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1916 kcal
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脂質: 88.90g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 193.91g.
朝食: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. 昼食: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. 夕食: Walmart Kaiser Buns White, Potato, Vegetable Oil, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. 軽食/その他: Red Table Wine , Nestle Mirage, Virginia Peanuts , Apples . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Good morning, DomOlive ☀️
2022年 04月 11日 投稿者: Maguscanook
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