2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
2060 kcal
|
脂質: 66.56g | たんぱく質: 154.52g | 炭水化物: 219.66g.
朝食: Ваше Здоровье Семя Льна, Банан, Каша овсяная. 昼食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Гречка, Vитамин Брокколи Замороженная, Цветная Капуста (Замороженная), Мандарины. 夕食: Мандарины, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Ваше Здоровье Семя Льна, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка, Куриное Филе по-Французски. 軽食/その他: Valio Сыр Arkijuusto, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|