2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1776 kcal
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脂質: 88.20g | たんぱく質: 117.63g | 炭水化物: 121.56g.
朝食: Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Cozido, Tapioca. 昼食: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Alface, Soya Óleo de Soja . もっと...
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週に5.3 kg増量中
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