2014年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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4103 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 2 時間 35 分. もっと...
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週に3.1 kg増量中
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