2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1749 kcal
|
脂質: 57.94g | たんぱく質: 119.25g | 炭水化物: 175.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Клементины, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Горчица Зернистая, Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Приготовленная Морковь, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Парфэ Декор Разрыхлитель, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|