2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1300 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 157.86g.
朝食: Lemper, Risoles, Garuda Kacang Telur, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Bayam, Nasi Putih. 夕食: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Oyong, Nasi Putih. 軽食/その他: Diabetasol Sweetener, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Pepaya, Diamond Low Fat Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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