madanjenの日記, 2014年 07月 8日

Feeling motivated again after being totally sluggish yesterday; though I did get in quite a bit of bike riding substituting my car errand with bike errands. Lost a little, .2 pounds but it will probably show a bigger number on Wednesday or Thursday.

Happy low cal Taco Tuesday!!

99.1 kg これまでの減量分: 23.0 kg. 残り: 24.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:

1668 kcal

脂質: 92.74g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 142.12g. 朝食: Great Value Limeade, Trader Joe's Hass Avocado, Avocados, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Onions, Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 夕食: Great Value Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Tomato, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. もっと...

3003 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間　 8 分, 休憩 - 14 時間　 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

Yum, taco tuesday sounds fun =)

2014年 07月 8日投稿者: FitOKay

I love taco salad :)

2014年 07月 8日投稿者: ChristyLA

Great job on running your errands on bike. I like to run as many errands on foot as possible.

2014年 07月 8日投稿者: ChristyLA

Good on bike errands. You make me jealous doing that! I have a new bike that I need to build up some time on so I can ride further.

2014年 07月 8日投稿者: wholefoodnut

I appreciate the support you guys and girls. Yeah, the bike for errands was pretty cool but I do need sunblock next time. Living at the beach it doesn't get real hot but the sun's rays get you; you just don't notice until later. I looked at everyone's stats and were all making great progress so let's keep it going! And yeah, Chicken Taco Tuesday for me (substituted Romaine lettuce for tortilla). Yum.

2014年 07月 9日投稿者: madanjen


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madanjenの日記, 2014年 07月 8日

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