2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1165 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 160.21g.
朝食: Sambal Goreng, Ikan Asin, Bakwan, Kentang Rebus, Semur Telur, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Beras, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pare, Nasi Putih. 軽食/その他: Bumbu Kacang, Siomay, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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