|
Kalorien: 4000/ wenn Sport
Grüner Tee 1l
2x Rad 25km, 2x Schwimmen
Ernährung: Fast vegan
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
3990 kcal
|
脂質: 141.32g | たんぱく質: 191.60g | 炭水化物: 458.35g.
朝食: Erdnussmus, Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Kürbiskerne, Grünkohl, Bauckhof Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: Easy To Mix Fischfrika, Rahm-Blattspinat, Fusilli. 軽食/その他: K-Bio Datteln, Feinste Nussvariationen, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Barney's Best Creamy Peanut Butter. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|