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enez dönüşü
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51.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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959 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 149.30g.
朝食: Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Reçel Konserveleri. 昼食: Coca-Cola Kola, Burger King French Fries (Small), Burger King Chicken Nuggets (6). もっと...
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1392 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 1 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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