2022年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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798 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 87.79g.
朝食: Компот, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Белый Хлеб. 夕食: Свиная Отбивная, Помидоры. 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
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体重に変化ありません
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