2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1090 kcal
|
脂質: 46.74g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 110.35g.
朝食: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Knäckebrot, Jacobs Choco Cappuccino. 夕食: Iglo Salatkräuter, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Essig, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Maredo Zwiebeln, Kopfsalat, Champignons Frisch, Aldi Garnelen. 軽食/その他: Dennree Schokoeis, Meßmer Nordische Beeren, Kaffee mit Milch, Ferrero Schokobons, Mandarine, Dulano Geflügel-Wiener, Gurke (mit Schale). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|