2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1658 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 193.87g.
朝食: Koffie, Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Avocado, Italiaanse Bol. 昼食: Kellogg's Coco Pops Reep , Banaan. 夕食: Ben & Jerry's Moophoria Salted Caramel Brownie, Olijfolie, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Remia Mayolijn Vegan, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Witte Tarwebloem, Saitaku Panko Breadcrumbs, Gekookt Ei, Bospeen, AH Spitskool. 軽食/その他: Marshmallows, Lay's Chips Patatje Joppie . もっと...
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2133 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 料理 - 20 分, スポーツ - 10 分, Google Fit - 23 時間 15 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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