2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1712 kcal
|
脂質: 72.66g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 196.51g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Сливочное Масло, Батон. 昼食: Рогачев Сгущенка, Солнцепек Блинчики без Начинки , Макфа Макароны Отварные, Жаркое из Свинины. 夕食: Квашеная Капуста, Растительное Масло, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Батон, Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|