2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
920 kcal
|
脂質: 26.03g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Amo essere Biologico Latte di Avena. 昼食: Cime di Rapa, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Arista di Maiale. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|