2014年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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2493 kcal
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脂質: 109.52g | たんぱく質: 124.90g | 炭水化物: 259.86g.
朝食: Kellogg's Frosted Flakes, Whole Milk. 昼食: Red Lobster Ranch Dressing, Red Lobster Sailors Platter, Red Lobster Sides - Fresh Broccoli, Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. 夕食: Great Value Enriched Hamburger Buns, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Green Summer Squash, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Turkey Hill Neapolitan Premium Ice Cream. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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