2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.0 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1840 kcal
|
脂質: 81.31g | たんぱく質: 100.76g | 炭水化物: 168.42g.
朝食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Natura Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсянка. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с тунцом и авокадо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны. 夕食: Елизавета Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Семья Сыр Реджианито, Gustus Сахарная Кукуруза в Зёрнах. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|