2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1859 kcal
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脂質: 62.10g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Белый Хлеб, Ашан Шашлык Куриный. 昼食: Болгарский Перец, Табрис Цезарь. 夕食: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. 軽食/その他: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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