2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
818 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 47.15g.
朝食: Жареное Яйцо, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Киви, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. 夕食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Маасдам, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|