2014年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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1750 kcal
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脂質: 94.52g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 188.44g.
昼食: Brioche, Louisiana Fish Fry Remoulade Dressing, Hunt's Bold BBQ Sauce, Wegmans Lemon Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Red Robin Onion Straws, Great Value Grilled Chicken Breast Fillets. 夕食: Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter. 軽食/その他: BJ's Rainier Cherries. もっと...
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4763 kcal
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運動:
座る - 14 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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