2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
2020 kcal
|
脂質: 84.98g | たんぱく質: 103.14g | 炭水化物: 206.12g.
朝食: Голден Яблоко , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , БМК Творожный Сыр Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Помидоры, Ратимир Ветчина для Завтрака , Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%. 昼食: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Командор Слойка с Бананом, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Сливочное Масло, Батон, Блины с Творогом, Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат. 夕食: Голден Яблоко , Киви, Жареное Филе Свинины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|