2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1122 kcal
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脂質: 66.53g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 84.16g.
朝食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам. 昼食: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Гречка. 夕食: Яблоко, Омлет или Яичница. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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