2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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579 kcal
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脂質: 23.56g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 43.16g.
朝食: Paulig Цукаты в Шоколаде, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. 昼食: Латте, Жульен с Курицей и Грибами, Блины на Молоке. 夕食: Макароны Отварные, Свиная Отбивная, Помидоры. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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