2022年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1363 kcal
|
脂質: 73.26g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 122.80g.
朝食: Фили-Бейкер Эклер, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Дикси Сыр Гауда, Макароны с Фаршем, Помидоры. 夕食: Курабье, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Кефир 2,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|