2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1394 kcal
|
脂質: 56.19g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: Ашан Сухари из Хлеба, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горчица, Клубника, Bombbar Topping Сгущенка, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Вафли овсяно-творожные. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перловая каша со свиной, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Балтийский берег Форель Слабосолёная. 軽食/その他: Трубочка со Сгущенкой, Капучино, Буханка Бельгийский Круассан с Шоколадом, Bombbar Topping Сгущенка, Вафли овсяно-творожные, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|