2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1525 kcal
|
脂質: 56.30g | たんぱく質: 98.33g | 炭水化物: 160.43g.
朝食: Магнит Яблоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Огурец (с Кожурой), Уха по фински, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны отварные. 夕食: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кухмастер Печенье Сдобное с Кусочками Натурального Шоколада. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|