2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1323 kcal
|
脂質: 72.82g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 55.94g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 昼食: Брест Литовск Сметана 15%, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Троекурово Куриная Печень. 夕食: Президент Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет, Куриное Филе. 軽食/その他: Sporty Печенье Chocolate Hazelnut. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|