2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1424 kcal
|
脂質: 60.50g | たんぱく質: 38.95g | 炭水化物: 179.43g.
朝食: Вафли, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Лаваш. 昼食: Lay's Чипсы с Беконом. 夕食: Греческий Салат, Гречка по-Купечески, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вафли, Здравник Цикорий Растворимый. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Грецкие Орехи, Макфа Спагетти Отварные, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Авокадо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|