2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1345 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 141.82g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Ritter Sport Voll-Nuss Amaranth Vegan , Erasco Indisches Gemüse-Curry, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 夕食: Knoblauch, Olivenöl, Leicht und Fit Mozzarella Light, Fenchel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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