2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1400 kcal
|
脂質: 51.02g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 160.89g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Варенье из Смородины, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Щи с Мясом, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. 夕食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Жареные), Свекла со Сметаной. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|