2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 105.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1256 kcal
|
脂質: 52.98g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 113.84g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Увелка Рис Жасмин, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 昼食: Куриное Филе, Grand di Pasta Cavatappi, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. 夕食: Лента Стейк из Форели. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|