2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 56.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1025 kcal
|
脂質: 46.20g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: Магнит Банан, Магнит Слива, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Брокколи, Цветная Капуста, Суп из Семги. 夕食: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 軽食/その他: Облепиха, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидор Сливка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Starbucks Сироп, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|