2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1325 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 121.47g | 炭水化物: 101.77g.
朝食: Kerrygold Cheddar Würzig, Herta Finesse Schinken Gegart, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino. 昼食: Wassermelone, Bio Kokosnussmilch, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Maggi Hühner Brühe, Costa Pacific Prawns, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrust, Champignons, Porree, Möhren, Blumenkohl. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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