2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1988 kcal
|
脂質: 35.55g | たんぱく質: 104.54g | 炭水化物: 325.64g.
朝食: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Уксус (Яблочный). 昼食: Грядка Удачи Томаты Маринованные, Турбаслинские Бройлеры Фарш Куриный Охлаждённый, Бирский Кефир 1%, Царь Лапша Гречневая. 夕食: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Яблоко, Яблоки Бабушки Смит. もっと...
|
|
2049 kcal
|
運動:
皿洗い - 18 分, 洗濯 - 9 分, 家事 - 54 分, 真空掃除 - 6 分, Google Fit - 22 時間 33 分. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
 コメント
Смываешься? 😁 То есть сливаешься😁
2022年 04月 10日 投稿者: Annika_V
|
Анн, 😁😝, я поняла, что мой организм ещё более загадочный, чем твой 😄
2022年 04月 10日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
2022年 04月 10日 投稿者: Annika_V
|
Анн, ну как можно смыть вес, если вчера с 16.30 до 17.25 был выпит литр молока, слопана почти буханка хлеба (белого), и всё это было с сахаром вприкуску???, и это было уже после нормальной еды - жареной рыбки и творога(ну ПМС у меня, не оправдание для такого Жора, конечно, но большинство девушек меня поймёт))), то есть перебор КБЖУ у меня вчера был точно... А у меня минус...
2022年 04月 10日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну у меня тоже минус после оладиков в ночи был 😁 Мистика, чо🙄
2022年 04月 10日 投稿者: Annika_V
|
Анн, чудеса-да и только🥴... Я три раза взвесилась, не верила в такую странность, и нифига-66🤷♀️
2022年 04月 10日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|