Katyvettchenの日記, 2014年 07月 8日

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2014年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:

1802 kcal

脂質: 46.92g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 195.63g. 朝食: Wassermelone. 昼食: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 夕食: Wagner Steinofen Pizza Salami. 軽食/その他: Beck's Bier (500 ml). もっと...

1671 kcal

運動: 家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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