2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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2080 kcal
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脂質: 118.02g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 234.09g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Торт Черносмородиновый. 昼食: SPAR Суп с Фрикадельками. 夕食: Чай, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Каравай Торт Черносмородиновый, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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