2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1621 kcal
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脂質: 74.78g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 168.73g.
朝食: Curtis Черный Чай, Сыр Голландский, Блины на Кефире, Каша Рисовая. 昼食: Шоколадные Вафли, Curtis Черный Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. 夕食: Котлета Говяжья, Каша. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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