2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1672 kcal
|
脂質: 53.21g | たんぱく質: 149.42g | 炭水化物: 158.57g.
朝食: Пп пирог, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Мандарины, Лук, ВкусВилл Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ясная Горка Грудка Цб К/в, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Воккер Морс Ягодный, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Вязанка Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|