2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1402 kcal
|
脂質: 54.78g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 153.93g.
朝食: Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Tahu Goreng, Kentang Rebus, Lontong. 昼食: Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Kecambah. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur, Tahu Kukus, Kulit Pangsit. 軽食/その他: Semangka, Nanas. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|