2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1275 kcal
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脂質: 90.92g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 45.62g.
朝食: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская. 昼食: Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Голден Яблоко , Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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