2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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2290 kcal
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脂質: 115.28g | たんぱく質: 157.69g | 炭水化物: 153.08g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral , Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro), Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão. 昼食: Feijão Tropeiro, Montana Bife de Chorizo. 夕食: Body Action Whey Muscle Hammer. 軽食/その他: Fhom Batata Doce Chips. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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