2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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878 kcal
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脂質: 10.43g | たんぱく質: 124.21g | 炭水化物: 58.60g.
朝食: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . 昼食: Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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